徒歩で運動不足解消して

まだ季節は11月上旬、天高く馬肥ゆる秋というのも残すところ一か月くらいのものだろうか。
天高くの言葉のとおり空の色はきれいでホントにクリアな様子だけれど、そう寒々しいという空模様でもないんですよね。

いまの時季にしては暖かと言えるような気温で15~16くらい、少しばかりの風は気にならないというものです。
ジャケットにマフラーとしたら歩くのにほど良い気候、これなら片道30分なんて徒歩でもいいやと思えました。

晩秋から冬の運動不足は足早な徒歩でおぎない、それで空いたお腹は食欲の秋みたいにおでんや鍋でしたつづみするんだろうね。

旬の野菜やいいお肉、お魚なんかをいただくのはいい、チャンコ鍋やすきやき、しゃぶしゃぶと冬でも肥えてしまいそうです。